Flexibilität und Kraft kommen mit der Yogapraxis

Viele Menschen meinen, dass sie kein Yoga praktizieren können, weil sie nicht flexibel genug sind oder andere körperliche Einschränkungen haben.
Die gute Nachricht lautet: Jeder kann Yoga praktizieren.
Außerdem gibt es verschiedene Variationen der Asanas und ein umfangreiches Equipment, wie Blöcke, Gurte, Decken und Bolster, welche eine ganz individuelle Yogapraxis ermöglichen. Du musst Dich nicht dem Yoga anpassen, sondern mein Yoga wird sich Dir anpassen. Yoga bietet viele Möglichkeiten sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen.
Einige meiner Teilnehmer konnten durch eine regelmäßige Yogapraxis ihre körperlichen Beschwerden verbessern oder sogar schmerzfrei werden. Ich bin sehr dankbar, dass ich sie auf ihrem Yogaweg begleiten darf und für die wunderbaren Menschen, die mich auf meinem Weg begleiten, mich inspirieren und ihr Wissen mit mir teilen.
Ich bin dankbar für meine Schüler, die auch immer meine Lehrer sind.

Komm zu mir und probiere Dich im Yoga aus.

Kräftige und dehne Deinen Körper mit den Asanas (Körperübungen), erlebe ein neues Atemgefühl durch Pranayama (Atemübungen) und entspanne Deinen Geist durch Meditation.