Angebote/Preise


Kursplan

Montag: 18.00 – 19.30 Uhr Yoga
Dienstag: 17.00 – 19.00 Uhr Yoga
19.00 – 20.30 Uhr Yin/Restorative Yoga
Mittwoch: 19.00 – 20.30 Uhr Yoga

In meinen Yoga Stunden erwartet Dich ein bunter Mix aus meinen Aus- und Fortbildungen. Vom fordernden Vinyasa Power Yoga bis zum ganz entspannten Restorative Yoga.

Im Yin Yoga verweilen wir länger in den Asanas und dehnen eine bestimmte Zielzone. Im Restorative Yoga steht das bewusste Loslassen im Vordergrund. Alle Klassen enthalten Atemübungen, Meditationen und werden zeitweise mit Klanginstrumenten begleitet.

Workshops/Events

Yoga, Klang und Kerzenschein
13.12.2019 18.30 – 20.30 Uhr

Damit startest Du ganz entspannt ins Wochenende. Nach einer Meditation zum Ankommen, praktizieren wir ein ruhiges und sanftes Yoga. Immer wieder werde ich Dein Loslassen mit Klängen unterstützen und Dich tiefer in die Entspannung bringen. Zum Abschluss folgt eine lange Endentspannung. Für das kuschelige Ambiente sorgt eine sanfte Beleuchtung. Bitte ziehe Dir warme Kleidung an. Aus Erfahrung weiß ich, dass der Körper so entspannt, dass Dir ziemlich kalt werden könnte.

Investition: 40,- Euro / Frühbucher bis 20.11.2019 35,- Euro

Termine für 2020 sind in Planung

Wintersonnenwende, Vorbereitung auf die Rauhnächte
21.12.2019 17.30 – 20.30 Uhr

Wenn es am kürzesten Tag des Jahres langsam dunkel wird, beginnt die längste Nacht des Jahres. Diesen besonderen Tag wollen wir für eine bewusste Rückschau auf 2019, sowie eine klare Ausrichtung auf 2020 nutzen. Wir werden Yoga praktizieren, meditieren und die Klänge nutzen um uns und unsere Bedürfnisse zu spüren. Jeder von uns wird 13 kleine Zettel mit den Wünschen für das kommende Jahr beschriften. In den Rauhnächten ab dem 25.12. wird dann jeden Tag ein Zettel, ohne ihn zu lesen, verbrannt. Am 6. Januar ist dann noch ein Zettel über. Diesen darfst du lesen, denn um diesen Wunsch musst du dich in 2020 selber kümmern. Alle anderen Wünsche hast du über das Feuer an das Universum übergeben.

Investition: 45,- Euro / Frühbucher bis 20.11.2019 40,- Euro

Yogareisen

Ein klangvolles Yogawochenende 17.-19.04.2020 im Wellnessdorf Sagasfeld

Ein Wochenende mit Meditation, Yoga und viele verschiedene Klänge (Klangschalen, Gong usw.) werden Dir ganz viel Entspannung schenken. Wir praktizieren forderndes, als auch entspannendes Yoga, welches für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet ist. Zusätzlich zum Yogawochenende kannst Du auch Massagen und andere Anwendungen gegen Bezahlung im Wellnessdorf buchen.

Investition für das Yogaprogramm:
Buchung bis 15.11.2019      200,- Euro
Buchung bis 31.12.2019      250,- Euro
danach                                   300,- Euro

Zimmerpreise inkl. Verpflegung für das Wochenende
157,- Euro p. P. im DZ
187,- Euro p. P. im EZ

Klangvoll und entspannt in den Herbst 18.-20.09.2020 im Wellnessdorf Sagasfeld
In Vorbereitung 

Personal Training, Thai Yoga Bodywork und Business Yoga finden nach Absprache statt. 

Anmeldung für alle Angebote über yoga@my-ysa.de oder das Kontaktformular